Hähnchen-Brustfilet 160g
Pfanne: tiefgefroren, mit ausreichend Fett in der vorgeheizten Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 9,5 Min. je Seite braten, mit Deckel|Kombidämpfer: tiefgefroren, im vorgeheizten Kombidämpfer bei 180 °C (80 H / 20 W) ca. 24 Min. garen